Le livre

Tu dis oui alors que tout en toi crie non. Pas par faiblesse. Par réflexe. Ce réflexe, tu l’as appris. Et ce qui a été appris peut être désappris. Ce guide direct et sans détour propose une méthode concrète pour poser ses limites avec clarté. Pas avec dureté. Pas avec arrogance. Avec la précision d’un leader qui sait que dire non, c’est aussi dire oui à ce qui compte vraiment. La lectrice y découvre pourquoi elle cède et comment désactiver ce réflexe, les sept formes du non adaptatif pour chaque situation, le système -1/0/+1 pour cartographier ses relations, des stratégies pour le travail, la famille et la vie sociale, et comment faire la paix avec la culpabilité de s’affirmer. Le premier guide francophone à réunir ces outils dans un système adaptatif complet.

L’auteur

Patrick Lussier est un ancien militaire devenu dirigeant d’entreprise. De deux guerres aux mines souterraines, du fond de la mine au poste de VP, puis CEO dans le domaine du bien-être. Ce canadien est aussi doctorant en administration des affaires. Auteur de From Guns to Roses et Trade vs Aid, il dirige Portail Phoenix.

À savoir / Points forts

Premier guide francophone à proposer les 7 formes du non adaptatif et le système relationnel -1/0/+1 pour poser ses limites. Préface de Maryse Lehoux (auteure et entrepreneure reconnue dans le bien-être).