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Une façon courante d'utiliser le mala est de suivre un « japa », ou méditation mantra. La récitation répétitive d'un seul son, comme « om », de quelques mots, comme « om mani padme hum », ou d'un mantra plus long, comme le Gayatri Mantra , peut être apaisante et transformatrice. Que vous chantiez à voix haute, que vous chuchotiez ou que vous répétiez une phrase en silence, tracer les perles du mala avec vos doigts peut vous aider à suivre le japa. « Japa » se traduit par « murmurer » en sanskrit.
Semblable à la prière avec un chapelet, la méditation avec un japa mala s'est avérée efficace pour ralentir la respiration et favoriser le bien-être. La répétition de votre mantra détourne l'esprit des obsessions quotidiennes et introduit des schémas de pensée positive.
🤍Pierre de lune
Connue comme la pierre des nouveaux départs, la pierre de lune nous rappelle constamment à quel point il est important d'accepter le caractère cyclique des saisons et de ne pas avoir peur de tourner les pages et d'envisager de nouveaux chapitres. Elle équilibre nos émotions, elle illumine l'obscurité dans l'obscurité et la pierre de lune est parfaitement connectée aux chakras du cœur, du troisième œil et de la couronne, qui nous invitent à aller au plus profond de nous-mêmes afin que nous pourrait voir bien au-delà de nos propres périphéries.
LES AVANTAGES DE PORTER DES BIJOUX EN CRISTAL

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