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96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga
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96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga
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96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yogaLivre d'occasion en trs bon tat Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulirement bnfiques et varis, adapts aux dbutants comme aux initis : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltres ; mouvements emprunts la mthode Pilates ; postures de yoga
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Livre d'occasion en très bon état
Facile d'utilisation et amusant, le ballon suisse permet d'effectuer des exercices particulièrement bénéfiques et variés, adaptés aux débutants comme aux initiés : renforcement votre ceinture abdominale ; travail avec des haltères ; mouvements empruntés à la méthode Pilates ; postures de yoga
96 exercices avec un ballon: Exercices traditionnels, méthode Pilate et postures de yoga
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