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Chakras 🌈 22 Séquences (E-Book)Cet e book contient 22 squences autour des 7 Chakras principaux 3 squences par Chakra : une Salutation au soleil modifie un flow de Vinyasa une squence de Yin Restorative ou Mditation + 1 squence autour des 3 premiers Chakras Inclus galement : des fiches mmo sur chacun des Chakras 3 nouvelles postures dcortiques et leurs cartes imprimer Ce e book correspond aux Just Flow 5 et 6 qui ont t runis en un seul e book Il s'agit d'un produit numrique, vous ne
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Cet e-book contient 22 séquences autour des 7 Chakras principaux
3 séquences par Chakra :
- une Salutation au soleil modifiée
- un flow de Vinyasa
- une séquence de Yin / Restorative ou Méditation
+ 1 séquence autour des 3 premiers Chakras
Inclus également :
- des fiches mémo sur chacun des Chakras
- 3 nouvelles postures décortiquées et leurs cartes à imprimer
⚠ Ce e-book correspond aux Just Flow 5 et 6 qui ont été réunis en un seul e-book
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Chakras 🌈 22 Séquences (E-Book)
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