Le sac bulgare lesté : un équipement d'entraînement polyvalent

Le sac bulgare lesté est l'un des équipements d'entraînement les plus polyvalents qui existent. Initialement inventé par un entraîneur bulgare pour offrir à ses lutteurs une combinaison plus intense d'entraînement de musculation et d'endurance, ce sac en forme de demi-lune est désormais de plus en plus présent dans les salles de sport. Le principe de base est simple et efficace : vous effectuez des exercices de mouvement, des entraînements de course et des exercices de fitness avec un poids supplémentaire. Le sac possède plusieurs poignées, ce qui permet de le soulever comme un haltère ou de le balancer autour de l'axe du corps comme un poids. Lors des pompes, des squats ou des séances de course, le sac bulgare lesté repose autour du cou et ajoute quelques kilos à votre poids corporel. Un rembourrage doux assure un ajustement confortable lorsqu'il est utilisé pour ajouter du poids.

Sac bulgare lesté noir - Matériaux, fabrication et versions

• Enveloppe extérieure : simili cuir résistant et indéchirable
• Matériau de remplissage stable : sable et gravier d'acier
• Poids disponibles : 5, 8, 12, 17 et 22,5 kg
• Caractéristiques spéciales : poignées effilées et un total de 5 poignées

Dynamique et varié : l’entraînement avec le sac bulgare lesté

Presque tous les exercices d'un entraînement classique conviennent à l'utilisation du sac bulgare lesté noir comme poids supplémentaire pour le corps. Cela permet de solliciter davantage les groupes musculaires concernés et d'obtenir des résultats d'entraînement impressionnants. La combustion des graisses, l'amélioration de la condition physique générale et le renforcement de différents groupes musculaires peuvent être parfaitement harmonisés avec cet équipement universel.

Dimensions des différentes versions :

• 5 kg (Longueur x Largeur x Hauteur : 63 x 21 x 48 cm)
• 8 kg (Longueur x Largeur x Hauteur : 63 x 22 x 48 cm)
• 12 kg (Longueur x Largeur x Hauteur : 68 x 22 x 48 cm)
• 17 kg (Longueur x Largeur x Hauteur : 70 x 23 x 48 cm)
• 22,5 kg (Longueur x Largeur x Hauteur : 70 x 24 x 48 cm