Si l’efficacité de l’électrostimulation est aujourd’hui bien établie, ses usages concrets restent parfois méconnus : soulagement de la douleur, récupération après l’effort, amélioration des performances motrices… les bénéfices sont multiples. Véritable manuel pratique, Le guide de l’électrostimulation de Thierry Paillard s’adresse à tous ceux qui souhaitent optimiser leur condition physique, favoriser la récupération ou préserver leurs capacités fonctionnelles — dans une démarche de prévention, de soin ou de lutte contre les effets du vieillissement.

Illustré de schémas clairs et commentés, cet ouvrage s’impose comme une référence aussi bien pour les utilisateurs occasionnels ou réguliers — sportifs ou non — que pour les professionnels de santé, les encadrants sportifs et les étudiants en STAPS, sciences ou médecine.

Points forts : 

• Guide complet sur l’électrostimulation : efficacité, usages et bénéfices
• Approche pratique avec schémas clairs et commentés pour une utilisation efficace
• Convient à tous : sportifs, amateurs, professionnels de santé, étudiants en STAPS, médecine
• Favorise la récupération musculaire, l’amélioration des performances et la prévention des blessures
• Idéal pour optimiser condition physique, lutter contre le vieillissement et préserver la santé
• Ouvrage de référence pour une utilisation sécurisée et adaptée de l’électrostimulation
• Parfait pour une démarche de soin, de prévention ou de performance sportive