Savoir prendre le dos en JJB est devenu une nécessité d’autant plus lorsque l’on est plus léger ou moins fort physiquement que notre adversaire. Avec “Attaquer le dos depuis la Turtle” de Laurence Cousin, découvrez le jeu qui lui a permis de se sacrer championne du monde au Brésil

• UN JEU ACCESSIBLE À TOUS LES PRATIQUANTS DE COMBAT AU SOL: Un éventail riche de soumissions, renversements et prise de dos sur un adversaire hermétique;
• Ne perdez plus jamais le contrôle sur un adversaire qui défend la prise de dos;
• Un programme construit pour gérer des adversaires plus lourds;
• Des soumissions et des techniques adaptées pour le Gi et le NoGi!
•                                                                                                                                                                                                                                                           

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?

PARTIE 1

• PRESENTATION

TURTLE GUARD

• CLOCK CHOKE
• OUVRIR UNE TURTLE COMPACTE
• PRENDRE LE DOS
• PRENDRE LE DOS VARIATION
• FORCER L'OUVERTURE ET PRENDRE LE DOS
• CONTRER LA RECOMPOSITION ET LAG DRAG
• LOOP CHOKE

PARTIE 2

TRANSITION À PARTIR DES SORTIES DU DOS

• CONSERVER UNE POSITION DOMINANTE
• PRENDRE LA POSITION MONTÉE ET JUJI GATAME
• GARDER UNE POSITION DOMINANTE ET PASSER VARIANTE
• COLLAR CHOKE
• COMPRESSION
• LIBERER LA JAMBE ET PRENDRE LA POSITION MONTÉE
• PRENDRE LA POSITION MONTÉE ET OMOPLATA
• CONCLUSION

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