Avec son mélange équilibré de glucides, protéines et bonnes graisses, ce gâteau bio Meltonic est une excellente alternative aux petits-déjeuners classiques souvent trop lourds avant une course. Sa recette à base de miel et de noisettes assure une énergie stable sans pic glycémique, pour une performance optimisée.

Idéal pour :
Un petit-déjeuner énergétique et digeste avant une compétition ou un entraînement intense. Ce gâteau énergétique bio est conçu pour optimiser les réserves glycogéniques et offrir une énergie progressive sans inconfort digestif.

Caractéristiques principales :

• Énergie durable grâce aux glucides naturels du miel et des noisettes
• Facile à digérer, sans gluten ni lactose pour un confort optimal
• Source de protéines et minéraux, avec la gelée royale pour un effet tonifiant
• Texture moelleuse et gourmande, idéale avant l’effort
• Facile à préparer, prêt en quelques minutes

Conseils de préparation et d’utilisation :

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Mélanger 1 sachet avec 250 ml d’eau.
3. Verser dans un moule et enfourner pendant 25 à 30 min.

Quand le consommer ?

• 3h avant l’effort, pour maximiser l’apport en énergie
• En collation, lors des phases de charge glucidique avant une compétition
• Au petit-déjeuner, pour bien commencer la journée

Astuce pratique :

• Peut être préparé à l’avance et conservé plusieurs jours
• Se déguste nature ou accompagné d’un peu de miel pour un boost d’énergie supplémentaire