Un roll on que j'affectionne particulièrement pour ses bienfaits apportés à tellement de niveaux.Vous pouvez l'utiliser autant de jours que de soir pour les insomnies et angoisses nocturnes 

LA LAVANDE est reliée au chakra du coeur,elle apporte douceur,compréhension et harmonie.  C'est un excellent anti stress et anxiolytique, Elle favorise le lâcher prise et atténue tout ce qui se rattache à la tristesse et la colère. Somnifère naturel pour un sommeil calme et réparateur 

LE CÈDRE DE L’ATLAS est associée au chakra racine et à l'élément terre et est connue pour favoriser l'ancrage et aider à se recentrer. Favorise le respect et l'estime de soi 

LA LIME ouvre, stimule et nettoie le 3ème chakra (le plexus solaire). D'autre part, il rééquilibre les énergies vitales, favorise la pensée positive,  l'optimisme, l'objectivité et la clarté. Le Citron vert libère également des angoisses existentielles, encourage l'échange, combat la fatigue et canalise les émotions. De plus, il lutte contre le stress, l'anxiété, la fatigue et la déprime.

LE QUARTZ ROSE 

Cette pierre douce est reconnue pour ouvrir le cœur à l'amour de soi et des autres,  favorisant l'harmonie et la guérison émotionnelle, aide à surmonter les colères et les rancoeurs .Elle est considérée comme une pierre anti-stress qui aide à retrouver la paix intérieure et la confiance en soi, ce qui a pour effet d'améliorer l'estime de soi