Êtes-vous de type analytique, expansif, sociable, pragmatique ou passif? Selon la tradition bouddhiste, cinq énergies caractérisent l'être humain et déterminent qui il est vraiment. Chacune est associée à des moments du jour, à des couleurs, à des éléments, à des sens et à des saisons.

Découvrez vos énergies dominantes et apprenez à compren­dre vos réactions face aux influences extérieures. Réflexions et exercices pratiques : cet ouvrage vous donne toutes les clés pour affiner votre perception du monde, développer votre sens de la communication et exprimer librement votre créativité.