Devenir un "chat maigre", c'est construire un corps rapide, fort, endurant et explosif, optimisé pour la performance et l'efficacité sur le terrain. 

Il est assez fort et solide pour tracter son poids ou celle d’un camarade sur plusieurs km, grimper n’importe quel obstacle aisément et d’une facilité déconcertante, ainsi que de performer en termes d'endurance cardio-vasculaire et de force musculaire. 

Le physique prisé dans beaucoup d’unité d’élite de par sa polyvalence opérationnelle.

C’est donc ça, l’essence même du chat maigre : un équilibre parfait entre force, endurance et agilité.

Et puis on ne va pas se mentir, il permet également d’acquérir un physique esthétique et athlétique digne de ce nom, des muscles secs tracés tout en ayant une force fonctionnelle adaptée à la vie quotidienne.