Barre hexagonale olympiquegalement connue sous le nom de trap bar, deadlift bar ou shrug bar, cette barre est parfaite pour effectuer des soulevs de terre pour les personnes souffrant de douleurs au bas du dos. En centrant le corps au milieu de la barre (par opposition derrire la barre pour les soulevs de terre traditionnels), le stress sur le bas du dos est rduit. Cette barre est galement parfaite pour effectuer des haussements d'paules. utiliser uniquement avec les plaques