Om Träna mentalt och förbättra ditt liv av Bosse Angelöw

Mental träning och stresshantering i fokus

Denna bok, Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering, utforskar metoder för mental träning och strategier för att hantera stress. Den ger läsaren verktyg för att förbättra livskvaliteten genom medvetenhet och avslappning.

Psykologisk rådgivning och mental träning

Bosse Angelöw, en svensk författare och socialpsykolog, presenterar konkreta exempel för att förklara teorier inom mental träning och stresshantering. Hans pedagogiska stil gör ämnet lättillgängligt för läsaren.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Exemplaret är ett häftat band, utgivet av Natur och kultur år 2005, och omfattar 210 sidor med måtten 13,5 x 21 cm. Det är i mycket fint antikvariskt skick.