Swanson, Free-Form Lysine, kapsułki, 300 szt.

L-lizyna to jeden z niezbędnych aminokwasów, których organizm człowieka nie jest w stanie syntetyzować, dlatego musi być dostarczany z dietą. Odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych i ma liczne właściwości prozdrowotne. Oto najważniejsze z nich:

• Wspomaganie układu odpornościowego
  L-lizyna wzmacnia działanie układu odpornościowego, wspierając produkcję przeciwciał oraz innych białek odpornościowych. Jest szczególnie przydatna w walce z infekcjami wirusowymi, np. opryszczką wywołaną przez wirusa HSV-1 i HSV-2. Suplementacja lizyną może zmniejszyć częstotliwość nawrotów opryszczki i złagodzić jej objawy.
• Ochrona kości i zdrowie skóry
  L-lizyna:
  Wspiera produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowia skóry, kości i tkanki łącznej.
  Może pomagać w regeneracji skóry i przyspieszać gojenie się ran dzięki udziałowi w syntezie kolagenu.
  Sprzyja wchłanianiu wapnia z przewodu pokarmowego, co korzystnie wpływa na mineralizację kości i zapobiega osteoporozie.
• Wsparcie zdrowia psychicznego
  L-lizyna może łagodzić objawy stresu i lęku, regulując działanie receptorów serotoniny w mózgu.
  U niektórych osób suplementacja lizyną poprawia nastrój, szczególnie w stanach napięcia psychicznego.
• Wspomaganie regeneracji mięśni i wydolności fizycznej
  L-lizyna jest ważnym składnikiem białek mięśniowych i bierze udział w ich naprawie oraz wzroście. Dzięki temu wspomaga regenerację po wysiłku fizycznym, szczególnie u sportowców.
• Wspomaganie leczenia opryszczki
  Badania wykazują, że lizyna może ograniczać replikację wirusa opryszczki, szczególnie w połączeniu z dietą ubogą w argininę (aminokwas wspierający wirusa). Może to zmniejszyć intensywność i czas trwania infekcji.
• Utrzymanie równowagi azotowej
  Jako kluczowy aminokwas, L-lizyna bierze udział w utrzymaniu odpowiedniej równowagi azotowej w organizmie. Jest to istotne dla wzrostu i regeneracji tkanek oraz zachowania zdrowia metabolicznego.

Źródła L-lizyny
Naturalnymi źródłami lizyny w diecie są:
- mięso (wołowina, drób, wieprzowina),
- ryby (łosoś, dorsz),
- produkty mleczne (ser, jogurt, mleko),
- rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, soja),
- jaja,
- orzechy i nasiona (np. orzechy włoskie, nasiona chia).
W razie niedoboru lizyny lub potrzeby intensywniejszego wsparcia organizmu, stosuje się suplementację w postaci kapsułek lub proszku.

L-lizyna to niezwykle wszechstronny aminokwas, mający korzystny wpływ na zdrowie skóry, kości, układ odpornościowy, a także zdrowie psychiczne. Jej suplementacja jest szczególnie polecana w okresach obniżonej odporności, stresu, a także dla osób narażonych na infekcje wirusowe, takie jak opryszczka.

Informacja żywieniowa

Suplement diety
Ilość porcji w opakowaniu: 100-150
Wielkość 1 porcji: 2-3 kapsułki

SKŁADNIKI AKTYWNE

Składniki: L-lizyna, mąka ryżowa, otoczka kapsułki: żelatyna, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.