Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins rückt. Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des Herzens - Schritt für Schritt. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von kleinen Irritationen und Unannehmlichkeiten des Alltags über Probleme in Familie und Partnerschaft oder den Umgang mit Schmerz, Sucht und Krankheit bis hin zur Begleitung Sterbender und der Übung für Verstorbene.

Das Mitgefühl und die Freundlichkeit, die der Mann in diesen Übungen für andere entwickelt hat, wirken gleichzeitig auf den Übenden zurück, so dass hier niemand zu kurz kommt und letztlich allen geholfen wird.

Pema Chödrön hat ein herrlich inspirierendes und wunderbar praktisches kleines Buch über Tonglen geschrieben. Es sind Werke wie dieses, die einer breiten, westlichen Öffentlichkeit den besten Zugang zum Buddhismus ermöglichen.

Produktdetails:

Taschenbuch: 156 Seiten
Autorin: Pema Chädrön
Herausgeber: arbor
Sprache: English
ISBN: 978-3-86781-182-8