Dit is geen gewoon zelfhulpboek. Het is het verhaal van Sabine d’Hooghe, die in de kracht van haar leven was toen alles opeens tot stilstand kwam. Een auto-immuunziekte, chronische vermoeidheid, en het vooruitzicht van levenslange medicatie. Vanuit een diepgevoelde overtuiging dat het anders moest kunnen, besloot ze verder te kijken dan symptoombestrijding alleen. Ze ging op zoek naar de oorzaak achter haar klachten. Naar een manier om haar lichaam echt te begrijpen en te genezen. Het werd een zoektocht die alles zou veranderen.

In dit boek verweeft ze haar persoonlijke reis, van chronisch ziek naar kerngezond, met de belangrijkste inzichten uit de regeneratieve geneeskunde en de klinische Psycho- Neuro-Immunologie (kPNI), die niet het symptoom centraal stelt, maar de mens als geheel. Sabine laat zien hoe leefstijlgeneeskunde, voeding en vitaliteit onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en welke wetenschappelijke inzichten daaraan ten grondslag liggen. Maar ook hoe natuur als krachtig én gratis medicijn werkt: bosbaden (Shinrinyoku), mycotherapie, negatieve ionen en biofilie als fundament van herstel. Zo bouwt zij een brug tussen de zichtbare wetenschap en de onzichtbare geneeskunde.

Verwacht geen quick fixes of loze beloftes, maar een eerlijk en onderbouwd verhaal. Met inzichten die je anders laten kijken naar je lichaam en praktische handvatten die je helpen om stap voor stap meer grip te krijgen op je eigen gezondheid en vitaliteit. Als eerste maakt Sabine d’Hooghe deze maatschappelijk relevante kennis toegankelijk voor een breed publiek.

Over de auteur
Sabine d’Hooghe MSc combineert ruim twintig jaar praktijkervaring met de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Dit boek is niet alleen het resultaat van jarenlang werken met patiënten, maar ook van haar eigen reis van chronisch ziek naar kerngezond en vitaal. “De klinische Psycho-Neuro-Immunologie heeft mij zoveel eyeopeners opgeleverd, dat ik die kennis graag wil delen. Daarom schreef ik dit boek. Voor iedereen die niet lekker in zijn vel zit, chronische klachten heeft, of simpelweg moe is van het moe zijn.” Sabine is oprichter van VITALIZE — een platform waar wetenschap en natuur samenkomen in een nieuwe visie op gezondheid.