Perfect in balans met Ayurveda - Noelle-Renee Kovary

Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk.

5000 jaar oude wijsheid – eindelijk toegankelijk voor jouw dagelijks leven

Onze leefgewoontes zijn drastisch veranderd. Voeding vol additieven, te weinig beweging, steeds meer stress. Ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, biedt een tijdloos antwoord – en is actueler dan ooit.

Ontdek jouw dosha-type en kom in balans

Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke Ayurveda. Via een heldere vragenlijst ontdek je eerst welk van de drie dosha-types je bent – kapha, vata of pitta – en leer je welke voeding en levensstijl het beste bij jou past. Wil je Perfect in balans met Ayurveda kopen? Dit unieke exemplaar ligt al klaar voor je.

Van spijsvertering tot yoga en selfcare

Het boek helpt je met concrete recepten, tonics en theeën spijsverteringsproblemen aan te pakken, en neemt je mee in yoga-oefeningen en selfcarepraktijken die lichaam én geest weer in evenwicht brengen.

Nederlands | Hardcover | ISBN 9789044755855 | 160 pagina's