Overprikkeld en gestrest – en dat is ook niet zo gek

De snelheid waarmee de wereld in de afgelopen 30 jaar is veranderd ligt vele malen hoger dan de evolutie van je brein kan bijhouden. Van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat krijgt het te maken met een grote hoeveelheid prikkels: van je werk, je telefoon en social media.

Ervaar meer rust en balans in 10 weken

Brain Balance Expert Charlotte Labee biedt concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze geeft waardevolle inzichten over de werking van je brein, helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en laat zien hoe je door 10 weken aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding meer rust ervaart. Wil je Overprikkeld brein kopen? Dit unieke exemplaar ligt al klaar voor je.

In dit boek

• Inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
• Belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
• 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
• Aanvullende opdrachten voor je brein via online platform

Over de auteur

Charlotte Labee is oprichter van het succesvolle herseninspiratie- en kennisplatform yourbrainbalance.com. Ze helpt al meer dan 100.000 mensen hun doel te bereiken via boeken, coaching, trainingen, masterclasses en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance.

Nederlands | Paperback | ISBN 9789043924887 | 272 pagina's