Tu veux enfin gagner du muscle ?

Tu t’entraînes, tu manges bien, mais tu ne te vois pas progresser ?
Mass Up est conçu pour te faire passer ce palier : prise de masse homogène, sur tout le corps, avec un plan structuré.

Ce que contient la programmation

·       4 séances par semaine, pendant 6 semaines à chaque cycle.

·       Version complète avec 24 entraînements spécifiques + warm up, mobilité, retour au calme, vidéos explicatives.

·       Indications de charges en % du max pour te pousser sans te griller.

·       Matériel nécessaire : barre + bumpers, haltères/kettlebells, élastiques, barre fixe.

Comment utiliser Mass Up ?

·       Tu peux suivre un seul cycle si ton objectif est de tester ou de débloquer une phase de prise de masse.

·       Ou bien enchaîner tous les cycles dans l’ordre pour maximiser tes gains musculaires et ton volume au fil des semaines.

Ce que tu gagnes

·       Une prise de masse visible, homogène, sur tout le corps.

·       Plus de muscle, plus de volume, ce qui veut dire également plus de force.

·       Un entraînement conçu pour s’intégrer dans ta pratique actuelle : pas besoin d’abandonner tes WODs ou tes sessions habituelles.

Pourquoi choisir Mass Up

·       Méthode éprouvée chez des membres de Powercamp : retours très positifs sur les progrès musculaires, la structure du programme, le suivi des charges.

·       Simple à suivre, même si tu débutes la prise de masse.

·       Des séances accessibles qui ne sacrifieront pas ta récupération.

PROFITE DE CETTE OFFRE

Si tu choisis le Pack Full MASS, tu bénéficieras de -50% sur le prix global et tu auras :

·       Les 5 cycles Mass up.

·       La programmation DIET pour optimiser ton alimentation et avoir un guide sur tes macros.

·       La programmation Jambes à la place de bras (cycle 1), pour focus tes biceps et triceps.

·       La programmation Big booty, pour focus tes fessiers en force et en volume (le top si tu as les genoux qui rentrent actuellement)

·       La programmation Captain’ crochet, pour avoir plus de force sur ton grip.